o 40 %
pomalejší hojení sliznice ve stresu
Marucha a kol., Psychosomatic Medicine, 1998
1 550+ klientů s autoimunitou, migrénami a chronickým nadýmáním · 7+ let
ZAHOJENÉ STŘEVO
Střevo se hojí jen v klidném těle. Ve stresu se hojení sliznice zpomalí o 40 % – proto samotná strava nezabere. Klub Harmonie střeva vás provede 3krokovým systémem RESTORE: nejdřív klid, teprve pak jídelníček.
Speciální cena jen pro účastníky webináře „Pravda o střevě"
Možná jste už zkoušeli tohle všechno
Je obrovský rozdíl mezi „vyřadím další potravinu" a „uvedu tělo do klidu, ve kterém se teprve hojí". Roky jste hledali odpověď v jídelníčku. Odpověď je jinde.
„Vyřadili jste lepek, pak mléko, pak histamin, pak FODMAP – a břicho stejně ráno rozhoduje, jestli vůbec vyjdete z domu."
„Máte za sebou tři gastroenterology, kolonoskopii, dva testy na mikrobiom. Výsledek: ‚nic vážného vám není‘ – a vy se přitom sotva vlečete."
„V šuplíku máte za deset tisíc probiotik a doplňků. Každý influencer slibuje zázrak, každý týden nová reklama – a vaše tělo si dělá pořád to svoje."
„Spíte osm hodin a vstáváte vyčerpaní. Krevní obraz v normě, lékař krčí rameny, kamarádi říkají ‚musíte odpočívat‘. Jak, když jste takhle už roky?"
„Chodíte na terapii, dýcháte, meditujete. Rozumíte tomu, odkud to je – ale střevo to nezajímá a nadýmání po obědě je pořád stejné."
„Střevo se zhorší pokaždé, když je v práci nebo doma napětí. Na dovolené – i když jíte to samé – vám je najednou dobře. A vy pořád nevíte, co s tím."
Každý další měsíc bez správného pořadí kroků znamená další doplňky, další testy, další dietu – a tělo, které stejně nemá klid, aby se opravilo.
Metoda RESTORE
Není to další dieta. Není to protokol.
Je jedno, jestli jíte AIP, FODMAP nebo paleo. Dokud je nervový systém v poplachu, spánek roztříštěný a tělo v toxické zátěži, sliznice se neopraví. Kouzlo je v systému RESTORE – a přesně ten se uvnitř klubu naučíte.
01
Nervový systém
Dokud je tělo v poplachu, netráví – bojuje. Naučíte se regulovat stres skrze dech a tělo.
02
Spánek
V noci se sliznice opravuje. Nastavíte cirkadiánní rytmus a probouzíte se odpočatí.
03
Toxická zátěž
Nejen chemie – i vztahy, prostředí a nezpracované emoce. Odhalíte, co vaše tělo tajně vyčerpává.
A teprve pak: strava.
Důkaz z výzkumu
A takhle vypadá tělo, když nemá klid.
o 21 %
nižší pestrost střevního mikrobiomu po 3 nocích špatného spánku
Karl a kol., Scientific Reports, 2023
Chronický stres přímo rozvolňuje těsné spoje střevní stěny. Bariéra se stává propustnou, nastartuje se zánět – a žádná úprava jídelníčku to sama neotočí.
Kdo vás povede – a proč to zabere i u vás
Prošla jsem přesně tím, co teď řešíte vy.
V dětství jsem si prošla rakovinou štítné žlázy, v dospívání astmatem, bolestivou menstruací a častými angínami. V dospělosti mi diagnostikovali roztroušenou sklerózu.
Vyzkoušela jsem jíst zdravě, věnovat se pohybu, vyřadit lepek a mléko — dokud jsem nepochopila, že bez zklidnění nervového systému strava sama nestačí.
Dnes žiju s roztroušenou sklerózou 6 let bez biologické léčby a bez příznaků, inhalátor jsem nepotřebovala už 5+ let a menstruaci mám bez bolesti.
Dnes propojuji funkční výživu s psychosomatikou a učím lidi číst signály vlastního těla — místo aby dál slepě věřili obecným radám z internetu.
Ve funkční výživě a psychosomatice mám praxi 7+ let.
„Střevo se hojí jen v klidném těle."
7+ let
praxe, ve které jsem otestovala systém RESTORE na sobě i klientech
1 550+
klientů s autoimunitou, migrénami a nadýmáním – doprovázeno osobně
7+ let
žiju s RS bez biologické léčby a bez příznaků – důkaz, že to funguje
3 pilíře RESTORE
Co přesně uvnitř klubu dostanete – krok za krokem.
Praktické tréninky do 30 minut, roztříděné podle témat, rozhovory s odborníky (fyzioterapeut, lékař, terapeut, biolog, funkční praktik) a živá komunita. Přístup na 6 nebo 12 měsíců, obsah sledujete kdykoli. Strava přichází jako Bonus ℘1 – aby tělo mělo nejdřív klid, teprve pak jídelníček.
Pilíř I
Nervový systém – přestanete se budit s knedlíkem v břiše
→ Konkrétní výstup: dechové cvičení do 5 minut, které dnes večer zklidní vaše zažívání.
Regulace stresu skrze tělo (Mgr. Tomáš Helmich), terapie dechem (Jan Žalud, Ester Kozlovská), práce s traumatem a psychosomatikou (Markéta Magyarová, Eva Kejíková, MUDr. Soňa Juricová), online jógové studio a meditace.
Pilíř II
Spánek – přestanete se budit ve tři ráno
→ Konkrétní výstup: 15minutová rutina, která začíná už ráno (světlo, voda, pohyb) a končí večer – aby vaše tělo v noci skutečně spalo, ne jen leželo.
Tréninky na cirkadiánní rytmus (MUDr. Patricie Majcherová, Jana Vondráková), „Jak na nespavost“ (Sandra Landl), ranní rituály a energie bez kofeinu.
Pilíř III
Toxická zátěž – odhalíte, co vás potají vyčerpává
→ Konkrétní výstup: audit 3 věcí ve vaší koupelně a kuchyni, které dnes můžete vyměnit.
Konkrétní tipy na non-toxic prostředky (Petra z Nontoxic life, Lucie Civínová), čtení složení a aditiv, podpora detoxu a jater. Nejen chemie – i úklid emoční zátěže, vztahů a nezpracovaných emocí.
5 bonusů zdarma
Co dostanete navíc – a proč to potřebujete hned.
Bonus ℘1
Strava, která uklidní střevo
Řeší: Zkoušíte diety, potíže se vrací, bojíte se, že něco zase nesedne.
- 14denní protizánětlivý jídelníček – bez lepku a mléka, snídaně/oběd/večeře na každý den
- Databáze 80+ protizánětlivých receptů, která se každý měsíc rozšiřuje o nové
- Cíl: klidnější trávení, vyrovnaný cukr v krvi, nižší zánětlivost do 14 dní
Bonus ℘2
VIP Facebooková komunita
Řeší: Cesta k uzdravení je dlouhá a bez podpory ji většina lidí vzdá.
- Uzavřená skupina jen pro aktivní členy klubu – žádní cizí lidé, žádné reklamy
- Dotazy zodpovídám osobně já i tým – odpověď obvykle do 24 hodin
- Reálné příběhy členů: co komu zabralo, co ne, kde koupit, jak si upravit
- Pravidlo skupiny: bez soudů, bez výsměchu, bez šarlatánství
Bonus ℘3
Pravidelné tréninky s experty
Řeší: Dojde vám inspirace, ztratíte se v Googlení a v „trendech“.
- Každý měsíc 1 nový host naživo – lékař, fyzioterapeut, terapeut, biolog, funkční praktik
- Přístup ke všem záznamům dřívějších tréninků po celou dobu členství
- Možnost pokládat dotazy dopředu i živě během vysílání
- Konkrétní postupy, ne obecné rady – vždy s konkrétními kroky, co si odnést domů
Bonus ℘4
Měsíční výzvy
Řeší: Motivace o samotě vyprchá, sklouznete zpátky do starých kolejí.
- Každý měsíc 1 nová výzva na jedno téma: klid, spánek, trávení, méně cukru
- Jasný cíl + malé kroky na každý den – z jednorázové snahy se stává trvalý návyk
- Děláte ji společně s komunitou, sdílíte pokroky i klopýtnutí
- Vítěz každé výzvy získává osobní konzultaci s Monikou (hodnota 2 000 Kč)
Hodnota 2 999 Kč
Bonus ℘5
2 měsíce členství ZDARMA
Řeší: Střevo se opravdu obnovuje měsíce, ne týdny – potřebujete čas, ne stres.
- Půlroční balíček: 6 + 2 = 8 měsíců přístupu za cenu 6
- Roční VIP balíček: 12 + 2 = 14 měsíců přístupu za cenu 12
- Delší prostor pro obnovu mikrobiomu (mikrobiom se přestavuje v řádu 3–6 měsíců)
- Zachytíte 2 další hosty naživo a 2 další měsíční výzvy
UPOZORNĚNÍ K BONUSU (PLATÍ 24 HODIN)
2 měsíce členství ZDARMA platí pouze při vstupu do 24 hodin od konce webináře
Chci vstoupit do klubu
Okamžitý přístup ihned po zaplacení · jednorázová platba, žádné předplatné
Co k tomu potřebujete
Stačí tři věci.
- chuť pochopit své tělo a jít krok za krokem
- přístup k internetu (Facebook není podmínka)
- ochotu začít u klidu, ne u dalšího jídelníčku
A co naopak nepotřebujete
Odbouráno.
Diagnózu ani potvrzenou intoleranci.
Klub je i pro obtíže bez diagnózy.
Být pokročilí.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Být dokonalí a disciplinovaní.
Jde o malé kroky, ne o dřinu.
Hodiny času denně.
Tréninky do 30 minut, sledujete kdykoli.
Vše dostanete v praktické podobě: online členská platforma, přístup ihned, sledujete v mobilu, tabletu i počítači.
Důkazy místo slibů
Co říkají lidé, kteří tím prošli.
Originální zprávy a reakce klientek – tak, jak přišly.
Dominika, členka HS:
„Moje energie je úplně někde jinde, fungování těla se změnilo. A to už jsem měla za sebou kurz celostní medicíny.“
„Intenzita migrén je opravdu mnohem nižší, zažívací potíže minimální.“
„Upravila se mi stolice, jsem méně unavená.“
„Stolice pevná, nadýmání se snížilo o dost.“
„Je mi tak líp a jsem hlavně zasycena a mám energii.“
„Přidala jsem zdravé tuky a odbourala svačiny.“
„Zklidnilo se mi zažívání a podařilo se mi zvýšit váhu.“
„Odbourala jsem chuť na sladké zvýšením bílkovin.“
„S projektem jsem maximálně spokojená – je to srozumitelné a krásně propracované.“
Klub je pro vás, pokud…
- roky bojujete s nadýmáním, únavou, migrénami, kožními projevy nebo hormonálními obtížemi
- vyřadili jste lepek, mléko, histamin – a výsledky neodpovídají investici
- výsledky testů jsou „v normě“, ale vaše tělo mluví jinak
- vnímáte, že vaše potíže souvisejí i se stresem a psychikou
- chcete pochopit PROČ, ne dostat další seznam zákazů
Klub není pro vás, pokud…
- hledáte 7denní zázračnou dietu, po které bude „hotovo“
- očekáváte, že za vás cvičení, spánek a rozhodnutí udělá někdo jiný
- chcete garanci vyléčení – ta neexistuje, jen podpora a systém
- nejste ochotni ubrat ze stresu ani minutu času navíc
…pokud hledáte trik, který obejde biologii, nebudete tu spokojení.
Reference klientky
Rozhovor s Bárou
„Reflux ustoupil po 3. týdnu"
Další reference klientek
„Můj zdravotní stav se zlepšil o 90 %. Jsem šťastná a veselá."
„Kila jdou pomaloučku dolů – bez omezení porcí, jen bez lepku, cukru, mléka a éček."
„Vybudovala jsem si brutální imunitu a menstruace jde jako hodinky."
„Za týden: pevná stolice, méně nadýmání, ustupující pálení žáhy."
CHCI DO KLUBU
Okamžitý přístup ihned po zaplacení · jednorázová platba, žádné předplatné
Nejčastější otázky
Ptali se lidé před vámi.
Mám autoimunitu / RS / ekzém / migrény – pomůže mi to?+
Ano. Systém RESTORE je stavěný přesně pro chronické potíže, u kterých strava sama nezabírá. Monika sama žije téměř 6 let s roztroušenou sklerózou bez biologické léčby a bez příznaků, a stejnou cestou vede přes 1 550 klientů s autoimunitou, migrénami, ekzémy, hormonálními obtížemi i nespecifickými zažívacími potížemi. Nedostanete garanci vyléčení – dostanete systém, který dává vašemu tělu klid, ve kterém se teprve hojí.
Nejsem začátečník, dozvím se něco nového?+
Ano. Klub neopakuje to, co už znáte ze stravy – začíná tam, kde ostatní přístupy končí: u nervového systému, spánku a toxické zátěže. Přesně proto zabere, když nic jiného nezabralo.
Nebudu to stíhat, nemám čas.+
70+ tréninků je střižených do 30 minut a sledujete je kdykoli. Nemusíte být „online“ – nemusíte být ani na Facebooku. Denní minimum, ze kterého už uvidíte změnu, je 15 minut.
Nemám diagnózu – bude to pro mě?+
Ano. Klub je i pro obtíže bez diagnózy. Řada lidí s „normálními“ testy dostane odpověď právě tady, protože se na tělo dívají jako na celek, ne na jednu hodnotu.
Je to drahé.+
Jedno sezení u poradce stojí kolem 2 000 Kč, jednotlivé kurzy 3–4 000 Kč, testy mikrobiomu 6–16 000 Kč. V klubu máte vše dohromady – 3 pilíře RESTORE, jídelníček, 70+ tréninků, odborníky a komunitu – za < 31 Kč na den v půlročním, < 28 Kč v ročním VIP.
Kdy dostanu přístup?+
Ihned po zaplacení. Přihlašovací údaje vám přijdou na e-mail během několika minut, obsah je hned k dispozici na počítači, tabletu i mobilu.
Je to předplatné?+
Není. Jednorázová platba za zvolené období (6 nebo 12 měsíců). Žádné automatické strhávání, žádné skryté poplatky.